9th Class غذا اور غذائیت Full Book Paper

Q1. معروضی سوالات (Attempt all · 15 × 1 = 15)

1. ہمارا جسم ان گنت ...... کا مجموعہ ہے:

   1. اجزاء

   2. خلیات

   3. کیمیکلز

   4. مرکبات

2. سٹوریج کی جگہ ہونی چاہیے:

   1. خشک

   2. تر

   3. گندی

   4. کوئی بھی

3. مچھلی میں پروٹین کی مقدار ہوتی ہے:

   1. 10 سے 15 فیصد

   2. 15 سے 20 فیصد

   3. 20 سے 25 فیصد

   4. 25 سے 30 فیصد

4. چکنائی کن اجزا کا مرکب ہوتی ہے؟

   1. امینوایسڈز

   2. فیٹی ایسڈز

   3. سیکرائیڈز

   4. وٹامن

5. غذا کے بنیادی گرو کتنے ہیں:

   1. ایک

   2. دو

   3. تین

   4. چار

6. جسم میں حراروں کی تعداد ضرورت سے بڑھ جائے تو کہلاتی ہے:

   1. متوازن کیلوری

   2. مثبت کیلوری

   3. منفی کیلوری

   4. کوئی نہیں

7. چیزوں کی معیاد بڑھ جاتی ہے:

   1. کمرے میں رکھنے سے

   2. کچن میں رکھنے سے

   3. باسکٹ میں رکھنے سے

   4. فریزر میں رکھنے سے

8. ایک لٹر دودھ میں کتنے انڈوں کے برابر پروٹین پائی جاتی ہے:

   1. 2 انڈوں

   2. 3 انڈوں

   3. 4 انڈوں

   4. 5 انڈوں

9. مراسمس بیماری ہے:

   1. دل کی

   2. جگر کی

   3. دماغ کی

   4. سوکھے کی

10. وہ کونسا خاکہ ہے جس میں ایک دن کی غذائی ضروریات پوری کرنے سے متعلق رہنمائی ملتی ہے؟

    1. فوڈ پیرامڈ

    2. جدول

    3. غذا کا تعین

    4. سرونگ سائز

11. جسم میں بیماریوں سے مقابلہ کرنے کےلیے قوت مدافعت پیدا کرتا ہے:

    1. پروٹین

    2. لحمیات

    3. وٹامن

    4. پانی

12. فوری خراب ہونے والی غذاؤں کو کیونکر سٹور کرنا چاہیے؟

    1. ٹھنڈک میں

    2. بند ڈبوں میں

    3. ہوا میں

    4. دھوپ میں

13. ...... میں بچے کی مکمل نشوونما کےلیے بہترین غذائیت پائی جاتی ہے:

    1. پانی

    2. دودھ

    3. گوشت

    4. لسی

14. پانی کی کمی سے کیا ہو جاتا ہے؟

    1. بخار

    2. نا آبیدگی

    3. نزلہ

    4. رکٹس

15. ایک قیمے والے نام میں کتنے گرام کاربوہائیڈیٹس ہوتے ہیں:

    1. 39 گرام

    2. 19 گرام

    3. 29 گرام

    4. 49 گرام