2nd Year ہوم اکنامکس Chapter 9 Testباب نمبر 9: فہرست طعام کی تربیت

Q1. معروضی سوالات (Attempt all · 10 × 1 = 10)

1. رات کو کھانا سونے سے کتنی دیر پہلے کھانا چاہیے:

   1. ایک گھنٹہ پہلے

   2. دو گھنٹے پہلے

   3. تین گھنٹے پہلے

   4. چار گھنٹے پہلے

2. نچلے طبقےکےلیے خوراک کا کتنے فیصد حصہ مختص ہوتا ہے:

   1. 80-85

   2. 85-90

   3. 75-80

   4. 70-75

3. 250 گرام دودھ کی جگہ کتنا دودھ استعمال کیا جاسکتا ہے:

   1. دو پیالیاں

   2. اڑھائی پیالیاں

   3. تین پیالیاں

   4. چار پیالیاں

4. غذائیت کے اعتبار سے غذائی نعم البدل کتنی طرح کیا جاسکتا ہے:

   1. ایک

   2. دو

   3. تین

   4. چار

5. خوراک کا انتخاب کتنے غذائی گروہوں میں سے کرنا چاہیے:

   1. ایک

   2. دو

   3. تین

   4. چار

6. رات کے کھانے میں کتنے فیصد کیلوریز ہونی چاہیے:

   1. 20

   2. 30

   3. 35

   4. 40

7. متوسط طبقےکےلیے خوراک کا کتنے فیصد حصہ مختص ہوتا ہے:

   1. 80-85

   2. 50-60

   3. 35-45

   4. 45-55

8. کھانوں کے درمیان کتنے گھنٹوں کا وقفہ ہونا ضروری ہے:

   1. دو گھنٹے

   2. تین گھنٹے

   3. چار گھنٹے

   4. پانچ گھنٹے

9. دوپہر کے کھانے میں کتنے فیصد کیلوریز ہونی چاہیے:

   1. 25

   2. 30

   3. 35

   4. 40

10. بالائی طبقےکےلیے خوراک کا کتنے فیصد حصہ مختص ہوتا ہے:

    1. 80-85

    2. 50-60

    3. 35-45

    4. 45-55