9th Class ہوم اکنامکس Chapter 3 Testباب نمبر 3: غذا اور خوراک کو سجھنا

Q1. معروضی سوالات (Attempt all · 10 × 1 = 10)

1. متوازن غذا کی خوبی ہوتی ہے:

   1. غذائی اجزا کی عدم موجودگی

   2. نا کافی حرارے

   3. مناسب توانائی

   4. جنک فوڈز کی موجودگی

2. نو بالغ افراد کو چکنائی والی اشیاء استعمال کرنی چاہیئے:

   1. کبھی کبھار

   2. روازنہ تین دفعہ

   3. ہفتہ میں ایک بار

   4. مہینہ میں ایک بار

3. سردیوں کے موسم میں کس غذاکا استعمال بڑھ جاتا ہے؟

   1. تربوز

   2. خربوزہ

   3. خشک میوہ جات

   4. مشروبات

4. دودھ پلانے والی خواتین کو دن بھر میں ...... حراروں کی ضرورت ہوتی ہے:

   1. 400-500

   2. 300-400

   3. 500-600

   4. 100-200

5. متوازن غذا کو کس کا مجموعہ کہا جاتا ہے ؟

   1. غذائی اجزا کا

   2. پروٹین

   3. معدنی نمکیات کا

   4. وٹامن کا

6. سبزیوں کو کس طرح کی غذائیں کہا جاتا ہے؟

   1. محافظ

   2. تعمیری

   3. تخلیقی

   4. توانائی سے بھر پور

7. ماں کا دودھ بچے کو پلانا چاہیئے:

   1. 3 ماہ تک

   2. 6 ماہ تک

   3. ایک سال تک

   4. ڈیڑھ سال تک

8. سبزیوں کو زیادہ دیر تک کاٹ کر رکھنے سے ضائع ہو جاتے ہیں:

   1. وٹامن اے

   2. وٹامن بی

   3. وٹامن سی

   4. نمکیات

9. جنک فوڈز کے استعمال سے موٹاپے کا شکار خواتین میں پیشاب کی نالی کے کینسر کا مکان ہوتا ہے:

   1. چار گنا

   2. پانچ گنا

   3. چھ گنا

   4. تین گنا

10. کام کاج کی نوعیت کے لحاظ سے کون سی ضروریات مختلف ہوتی ہیں؟

    1. تندرستی

    2. غذائی

    3. پانی کی مقدار

    4. نشوونما